我们经常会被失眠困扰、由于过多的压力和沉重的负担，会让脑神经得不到很休息，危害到生活和健康。失眠有很多种，导致病情不定，患者也是痛苦不堪。那么如何检测失眠呢?

　　1、失眠症状轻者为入睡困难或睡而易醒，醒后不寐，连续3周以上，重者彻夜难眠。

　　2、常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等失眠症状。

　　3、情绪紧张难受感到生活压力增大，工作和学习是一种负担。控制力减弱，容易激惹，遇点小事就急躁和发怒，对生活中每件事都感到烦恼，不称心，不如意，自感力不从心，常常焦虑。

　　4、病人容易兴奋又容易疲劳，记忆力下降，注意力难以集中，对外界声光过于敏感，回忆增多且控制不住，脑子昏昏沉沉呈现全身无力状态。

　　5、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠症状。引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁。

　　6、失眠的生理功能障碍主要表现为睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛及植物神经功能紊乱三大失眠症状。肌肉紧张性疼痛表现为腰背部、四肢及全身肌肉酸痛，并有头疼、头昏、头胀感。

　　失眠的危害很多，大家在生活中要保持睡眠，它对人体来说是非常重要的。

　　济南神康医院精神心理疾病专科医院。医院开创开放式家庭病房和封闭式病房相结合的管理模式，形成失眠、抑郁、精神分裂症、情感障碍、精神有效治疗、酒精依赖、心理咨询与评估等具有优势和特色的诊疗科室，承担着山东省疑难及急重精神疾病的医疗、科研、有效治疗和健康促进工作。

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